亚洲一区二区中文欧美-亚洲一区二区资源-亚洲一区二区自拍-亚洲一区二区综合在线-亚洲一区二三区好的精华液-亚洲一区高清无码

您當前的位置:江蘇民福康科技股份有限公司 > 食療養生 > 家常菜 > 北派蒸菜

北派蒸菜

北派蒸菜

工藝:

口味:咸酸味

菜系:家常菜

功效:老人食譜 利尿調理 水腫調理 

主料:茼蒿 薺菜 

輔料:小麥面粉 

調料:植物油  大蒜 醬油  香油 味精 

種類:中餐|晚餐

1本菜譜的營養成分

2制作方法

將選好的茼蒿、薺菜撕成大片,加植物油、鹽、面粉拌勻,裝入盤中;
菜盤上蒸屜,旺火蒸20分鐘,取出;
蒜搗成蒜泥,加醬油、醋、味精、香油拌勻成調味料,供蘸食。

3制作提示

4推薦食用時間

中餐|晚餐

5營養解析

茼蒿:茼蒿中含有豐富的維生素、胡蘿卜素及多種氨基酸,其特有的香味揮發油,可消食開胃,有助于寬中理氣,增加食欲,并且其所含粗纖維有助腸道蠕勸,促進排便;此外,茼蒿氣味芬芳,可以消痰開郁,避穢化濁。茼蒿中含有多種氨基酸、脂肪、蛋白質及較高量的鈉、鉀等礦物鹽,能調節體內水液代謝,通利小便,消除水腫;茼蒿含有一種揮發性的精油,以及膽堿等物質,也具有降血壓,補腦的作用。薺菜:薺菜含豐富的維C和胡蘿卜素,有助于增強機體免疫功能。還能降脂、降低血壓、健胃消食,治療干眼病、夜盲癥、胃痙攣、胃潰瘍、痢疾、腸炎等,還有一定抗病毒、預防凍傷、抗癌防癌、防止便秘等功效。小麥面粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效,主治臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。

6食物相克

主站蜘蛛池模板: 亚洲啪啪AⅤ一区二区三区 日韩精品人妻 | 久久综合香蕉久久久久久久 | 国精产品999一区二区三区有限 | 911国产在线观看无码专区 | 2024精品极品国产色在线观 | 蜜桃TV入口 | 婷婷五月丁香缴情 | 97精品高清一区二区三区 | 国产激情黄A片无遮挡 | 国产av电影区二区三区曰曰 | 国产白袜脚足j棉袜在线观看 | 2024年日本高清一卡二卡三卡四卡 | 日韩欧美综合一二三区 | 亚洲欧洲卡1卡2卡新区2022八 | 日本欧美中文幕 | 青青久久99久久99久久999 | 二区三区成人 | 9国产露脸精品国产麻豆 | 精品无码一区二区三区水蜜桃 | 成人全黄A片免费看 | 久久99精品久久久 | 蜜桃精品免费久久久久影院 | 国产精品丝袜久久久久久不卡 | 成人黄18免费视频 | 国产高清精品91在线 | 亚洲日韩欧美制服第一页 | 国产网曝手机视频在线观看 | 色窝窝无码一区二区三区成人网站 | 日韩美女一区二区三区四区 | 在线亚洲精品国产一区麻豆 | 成人资源三区无码人妻少妇久久中文字 | 国产成人无码一区二区三区在线专区被成人日本欧美欧美成 | 狠狠色色综合站 | 天天综合网天天综合色 | 精品日韩在线观看 | 在线成人中文字幕 | 无码精品久久一区二区三区武则天 | 国产干b | 一夲道人妻熟女AV网站 | 国产白丝护士av在线网站 | 国产一区二区视频在线观看 |