手機版
1本菜譜的營養成分
2制作方法
先將荊芥穗、薄荷葉和豆豉分別洗凈，加水煎煮，去渣取汁液。
把小米洗一洗，直接倒鍋內，加入汁液，兌水，煮成粥。
把小米洗一洗，直接倒鍋內，加入汁液，兌水，煮成粥。
3制作提示
4推薦食用時間
早餐|中餐|晚餐
5營養解析
小米：小米有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，還具有滋陰養血的功能，可以使產婦虛寒的體質得到調養；小米中含有豐富B族維生素，具有防止消化不良及口角生瘡的功效。
6食物相克
小米：小米忌與杏仁同食。
養生推薦
熱門閱讀