1本菜譜的營養成分
2制作方法
將乳鴿(雛鴿)洗凈用黃酒,加生抽、老抽涂勻鴿身,約腌5分鐘;
中火燒熱炒鍋,下油燒至微沸,放入乳鴿炸約2分鐘至大紅色,用笊籬撈起;
余油倒出,炒鍋放回爐上,下姜、干蔥頭、乳鴿一齊爆香;
然后將爆過的姜和干蔥頭塞進鴿膛,轉入沙鍋,放精鹽、味精、黃酒,用慢火燜約15分鐘至熟,取出稍涼后切件放回沙鍋內;
將沙鍋中原汁倒出,加入濕淀粉調成稀芡;
中火燒熱炒鍋,下植物油烹芡汁,淋在鴿件上,用沙鍋上席。
中火燒熱炒鍋,下油燒至微沸,放入乳鴿炸約2分鐘至大紅色,用笊籬撈起;
余油倒出,炒鍋放回爐上,下姜、干蔥頭、乳鴿一齊爆香;
然后將爆過的姜和干蔥頭塞進鴿膛,轉入沙鍋,放精鹽、味精、黃酒,用慢火燜約15分鐘至熟,取出稍涼后切件放回沙鍋內;
將沙鍋中原汁倒出,加入濕淀粉調成稀芡;
中火燒熱炒鍋,下植物油烹芡汁,淋在鴿件上,用沙鍋上席。
3制作提示
因有過油炸制的過程,需準備植物油500克。
4推薦食用時間
中餐|晚餐
5營養解析
6食物相克
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