亚洲一区二区中文欧美-亚洲一区二区资源-亚洲一区二区自拍-亚洲一区二区综合在线-亚洲一区二三区好的精华液-亚洲一区高清无码

您當(dāng)前的位置:江蘇民福康科技股份有限公司 > 食療養(yǎng)生 > 其它菜系 > 柱侯蹄筋面

柱侯蹄筋面

柱侯蹄筋面

工藝:

口味:醬香味

菜系:其它菜系

功效:快餐/主食 骨質(zhì)疏松調(diào)理 壯腰健腎調(diào)理 

主料:牛蹄筋 面條 

輔料:青蒜 茼蒿 

調(diào)料:柱侯醬 

種類:早餐|中餐|晚餐

1本菜譜的營養(yǎng)成分

2制作方法

將牛蹄筋放入快鍋中,加入紅燒湯羞澀及柱侯醬調(diào)勻,用小火慢燉約2小時(shí);青蒜洗凈切絲;茼蒿菜洗凈。
拉面煮熟放入碗中,加入做法1燉好的湯頭與料,再加入蒜苗絲、氽燙過的茼蒿菜即可食用。

3制作提示

紅燒湯頭制作:材料:1.麻油45克2.蔥(切段)10克,姜片5克,蒜頭10克,辣椒5克3.冰糖240克4.番茄醬120克,五香豆瓣醬120克,豆瓣辣醬240克5.胡蘿卜塊100克,白蘿卜塊100克鹵包:小茴香22克,桂皮18克,大料18克調(diào)味料:醬油30克,醬油膏30克,雞粉10克,白胡椒粉5克,鹽5克,米酒30克,糖45克做法:1.用麻油將材料2炒香,再加入冰糖炒至融化。2.接著依序加入材料4拌炒香味出來。3.湯鍋中加水至八分滿,放入胡、白蘿卜塊以及鹵包,轉(zhuǎn)小火燉煮約1小時(shí)到入味。4.最后加入調(diào)味料調(diào)勻即可。

4推薦食用時(shí)間

早餐|中餐|晚餐

5營養(yǎng)解析

牛蹄筋:牛蹄筋中含在豐富的膠原蛋白,脂肪含量也比肥肉低,并且不含膽固醇,能增強(qiáng)細(xì)胞生理代謝,使皮膚更富有彈性和韌性,延緩皮膚的衰老;還有強(qiáng)筋壯骨之功效,對(duì)腰膝酸軟、身體瘦弱者有很好的食療作用;有助于青少年生長發(fā)育和減緩中老年婦女骨質(zhì)疏松的速度。牛蹄筋味甘,性溫,入脾、腎經(jīng);有益氣補(bǔ)虛,溫中暖中的作用,治虛勞羸瘦、腰膝酸軟、產(chǎn)后虛冷、腹痛寒疝、中虛反胃。面條(標(biāo)準(zhǔn)粉):面條的主要營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等;面條易于消化吸收,有改善貧血、增強(qiáng)免疫力、平衡營養(yǎng)吸收等功效。青蒜:青蒜中含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B1、B2等營養(yǎng)成分。它的辣味主要來自于其含有的辣素,這種辣素具有醒脾氣、消積食的作用。還有良好的殺菌、抑菌作用,能有效預(yù)防流感,腸炎等因環(huán)境污染引起的疾病。青蒜對(duì)于心腦血管有一定的保護(hù)作用,可預(yù)防血栓的形成,同時(shí)還能保護(hù)肝臟,誘導(dǎo)肝細(xì)胞脫毒酶的活性,可以阻斷亞硝胺致癌物質(zhì)的合成,對(duì)預(yù)防癌癥有一定的作用。茼蒿:茼蒿中含有豐富的維生素、胡蘿卜素及多種氨基酸,其特有的香味揮發(fā)油,可消食開胃,有助于寬中理氣,增加食欲,并且其所含粗纖維有助腸道蠕勸,促進(jìn)排便;此外,茼蒿氣味芬芳,可以消痰開郁,避穢化濁。茼蒿中含有多種氨基酸、脂肪、蛋白質(zhì)及較高量的鈉、鉀等礦物鹽,能調(diào)節(jié)體內(nèi)水液代謝,通利小便,消除水腫;茼蒿含有一種揮發(fā)性的精油,以及膽堿等物質(zhì),也具有降血壓,補(bǔ)腦的作用。

6食物相克

主站蜘蛛池模板: 99久久免费只有精品国产免费视频 | 国产一区二区不卡老阿姨 | 日本视频网站在线观看 | 无码一区二区精品视频 | 无码精品日本一区二区桃花岛 | 日本国产一卡二卡三新区 | 国产精品无码电 | 国产视频1 | 亚洲成人在线免费观看 | 国产偷国产偷亚洲清高动态图 | 一区二区三区在线播放 | 精品无码一区二区三区水蜜桃 | 国产成人精品无码专区 | av无码岛国在线观看 | 亚洲自拍中文另类 | 欧美成人se01短视频在线看 | 老湿影院色情下 | 久久久影院亚洲精品 | 久久免费视频在线观看6 | 天天日夜夜夜 | 午夜精品久久久久久久爽 | 美女牲交视频一级毛片无遮挡 | 全是白丝JK自慰污网站 | 国产又色又爽又黄的网站在线一级 | 亚洲精品久久久久一区二区三区 | 黄色三级网站在线观看 | 无码专区久久综合久中文字幕 | 亚洲成人动漫在线 | 久久国产成人 | 欧美男生射精高潮视频网站 | 久久亚洲国产精品成人av秋霞 | 国产亚洲曝欧美精品软件 | 久久综合色区 | 久青草国产97香蕉在线视频 | 亚洲色偷偷综合亚洲 | 亚洲国产成人精品综合 | 国产女人乱人伦精品一区二区 | 日本无码专区亚洲麻豆 | 亚洲韩国偷拍在线观看 | 国产精品美女久久久av爽 | 国产av午夜精品一区二区三区 |