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1本菜譜的營養成分
2制作方法
將韭菜花洗凈磨碎，加入醬油和鹽，密封7天后即可食用。
3制作提示
4推薦食用時間
早餐|中餐|晚餐|零食
5營養解析
韭菜花：韭菜花富含水分、蛋白質、脂肪、糖類、礦物質鈣、磷、鐵，維A原、維生素B1、維生素B2、維c和食物纖維等。適宜夜盲癥，干眼病之人食用，因為韭菜花中所含大量的維A原可維持視紫質的正常效能，又適宜皮膚粗糙以及便秘之人食用。
6食物相克
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