手機版
1本菜譜的營養成分
2制作方法
雞洗凈，斬成塊；
在水即將燒開前，把蔥段、姜片、料酒都加到鍋里；
水開后放入雞煮10分鐘；
煮好的雞立刻放到涼水里，最好是冰水里激一下；
起鍋，倒入油，待6成熱時，放入蔥姜蒜末，爆炒出香味，關火，沖入辣椒粉中，沉淀后瀝出的油就是紅油了；
將雞肉從冰水中取出瀝干，切成小塊，放入盤中；
將醬油、鹽、糖、醋混合兩勺紅油，攪拌均勻后，淋在雞肉上面，即可。
在水即將燒開前，把蔥段、姜片、料酒都加到鍋里；
水開后放入雞煮10分鐘；
煮好的雞立刻放到涼水里，最好是冰水里激一下；
起鍋，倒入油，待6成熱時，放入蔥姜蒜末，爆炒出香味，關火，沖入辣椒粉中，沉淀后瀝出的油就是紅油了；
將雞肉從冰水中取出瀝干，切成小塊，放入盤中；
將醬油、鹽、糖、醋混合兩勺紅油，攪拌均勻后，淋在雞肉上面，即可。
3制作提示
1.制紅油時，如果沒有過濾網，將蔥姜蒜撈出后，再將油沖入辣椒粉中。2.根據自己的口味，可以配一些香菜、香蔥、芝麻等。
4推薦食用時間
早餐|中餐|晚餐
5營養解析
6食物相克
公雞：雞肉與芝麻、菊花同食易中毒；不宜與李子、兔肉同食，會導致腹瀉；與芥末同食會上火；忌與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、蝦子以及蔥蒜等一同食用。
養生推薦
熱門閱讀