鹵牛肉

牛腱子肉：牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及術后，病后調養的人在補充失血、...

類別冬季養生調理 補虛養身調理 氣血雙補調理 

菜系家常菜

當歸山藥燉羊肉

羊肉(肥瘦)：羊肉肉質細嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少，膽固醇含量少，是冬季防寒溫...

類別冬季養生調理 氣血雙補調理 腎調養調理 

菜系家常菜

豆腐燉羊肉

豆腐：豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值較高；...

類別冬季養生調理 補虛養身調理 氣血雙補調理 

菜系家常菜

羊肉豆腐蒜煲

豆腐：豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值較高；...

類別冬季養生調理 更年期綜合癥調理 養顏美容調理 

菜系家常菜

腐皮肉圓火鍋

油皮：豆腐皮中含有豐富的優質蛋白，營養價值較高；含有大量的卵磷脂，可預防心血管疾病，保護心臟；含有多種礦物質，補充鈣質，...

類別營養不良調理 冬季養生調理 

菜系家常菜

銀芽羊肉絲

綠豆芽：綠豆芽富含大量的維C，可以有效預防壞血病，清除血管壁中的膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。另外綠豆芽中還...

類別冬季養生調理 便秘調理 養顏美容調理 

菜系家常菜

牛肉燜黃豆

大豆：大豆含有豐富營養元素，具有增強機體免疫功能、防止血管硬化、治缺鐵性貧血、降糖、降脂的功效。牛肉(肥瘦)：牛肉富含豐...

類別補虛養身調理 冬季養生調理 健脾開胃調理 

菜系家常菜

洋蔥燉牛肉

牛里脊肉：牛肉富含豐富蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及術后，病后調養的人在補充失...

類別氣血雙補調理 營養不良調理 補虛養身調理 

菜系家常菜

胡蘿卜燉羊肉

羊肉(肥瘦)：羊肉肉質細嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少，膽固醇含量少，是冬季防寒溫...

類別冬季養生調理 肢寒畏冷調理 氣血雙補調理 

菜系家常菜

胡蘿卜燉羊排

羊排：羊肉肉質細嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少，膽固醇含量少，是冬季防寒溫補的美味...

類別氣血雙補調理 冬季養生調理 肝調養調理 

菜系家常菜