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啤酒燉鴨腿

啤酒燉鴨腿

工藝:

口味:咸鮮味

菜系:家常菜

功效:水腫調理 清熱解毒調理 

主料:鴨肉 

輔料:小蔥 大蒜 干姜 紅辣椒 

調料: 醬油 色拉油 生抽 雞精 啤酒 白糖 花椒 

時期: 孕早期

種類:午餐,晚餐

制作時間:40分鐘

1本菜譜的營養成分

2制作方法

1.鴨腿冼凈泡去血水

2.準備好佐料

3.把洗凈的鴨腿放熱鍋上干炒出油

4.炒大約2分鐘后 加入生抽、蔥姜蒜、花椒、大料、紅辣椒繼續炒

5.加入糖、鹽、啤酒,因為我做的鴨腿不多,我就用了半罐啤酒

6.放入燉鍋中,燉半小時左右,湯汁收盡即可

7.盛在盤中撒一些胡蘿卜,增加美感就可以開飯了

3制作提示

1.要選用嫩鴨來制作啤酒鴨,老鴨適合煲湯口感不如嫩鴨嫩滑 2.鴨皮中含有大量的油脂,所以在煸炒蔥段姜片時放入少許食用油即可,千萬不要放多以防口感油膩 3.不要完全用啤酒來烹制啤酒鴨,那樣做出的口感會發苦,500克鴨肉放300克啤酒即可起到去腥增鮮的作用 4.生抽用于調味,老抽用于上色,可少量多次的加入直至自己喜歡的口味和色澤,不要一次倒入太多以防過咸 5.加入少許蠔油可以提升鴨肉的口感,吃起來滋味更加鮮美

4推薦食用時間

午餐,晚餐

5營養解析

鴨肉中的脂肪酸熔點低,易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎癥,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸,它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一,對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。

6食物相克

鴨腿+甲魚:水腫腹瀉
鴨腿+栗子:影響營養吸收
鴨腿+木耳:身體不適
鴨腿+李子:傷五臟

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