亚洲一区二区中文欧美-亚洲一区二区资源-亚洲一区二区自拍-亚洲一区二区综合在线-亚洲一区二三区好的精华液-亚洲一区高清无码

您當(dāng)前的位置:江蘇民福康科技股份有限公司 > 食療養(yǎng)生 > 家常菜 > 山藥奶酪派

山藥奶酪派

山藥奶酪派

工藝:

口味:甜味

菜系:家常菜

功效:延緩衰老調(diào)理 冠心病調(diào)理 

主料:山藥 牛奶 

輔料:小麥面粉 雞蛋黃 奶酪 

調(diào)料:黃油 常用水  白糖 

時(shí)期: 孕早期

種類:早餐、點(diǎn)心

制作時(shí)間:2小時(shí)

1本菜譜的營(yíng)養(yǎng)成分

2制作方法

1.黃油切小片

2.把鹽和低粉過篩入黃油內(nèi)

3.用手搓成粗糙的粉狀

4.加入清水用手揉成團(tuán)

5.蓋上保鮮膜靜置30分鐘

6.山藥去皮切小段

7.加入牛奶1放進(jìn)料理杯攪打成泥

8.倒出山藥泥備用

9.軟化好的奶油奶酪加入糖粉攪打細(xì)膩

10.加入蛋黃攪打細(xì)膩

11.加入牛奶2攪打細(xì)膩

12.倒入山藥泥拌勻

13.拌勻后放置一邊

14.把之前準(zhǔn)備的派皮面團(tuán),稍稍捏扁

15.搟成比6寸披薩盤大的面餅,烤箱選擇披薩鍵上下管180度預(yù)熱

16.取出放進(jìn)披薩盤里,稍稍壓,讓派皮和盤貼緊有派盤會(huì)更好哦

17.用搟面杖搟去掉多余的派皮

18.用叉子叉出密實(shí)的笑孔,這讓派皮烤制的時(shí)候不會(huì)鼓起

19.倒入山藥餡

20.放上檸檬片

21.放入烤箱中層烤制30分鐘左右

3制作提示

具體烤制時(shí)間根據(jù)自家烤箱性能決定。

4推薦食用時(shí)間

早餐、點(diǎn)心

5營(yíng)養(yǎng)解析

山藥:有降低血糖的作用。可用于治療糖尿病,是糖尿病人的食療佳品。有效阻止血脂在血管壁的沉淀,預(yù)防心血疾病。取得益志安神,延年益壽的功效。

6食物相克

山藥+黃瓜:黃瓜中含維生素c分解酶,若山藥同食,維生素c則被分解破壞

山藥+筍瓜:胡蘿卜中含維生素c分解酶,若山藥同食,維生素c則被分解破壞

山藥+蝦:同食會(huì)引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀

山藥+南瓜:南瓜中皆含維生素c分解酶,若山藥同食,維生素c則被分解破壞

主站蜘蛛池模板: 亚洲香蕉毛片久久网站老妇人 | 2024午夜福利理论片 | 免费AV好爽| 无码国产精品一区二区免费网曝 | 精品国内自产拍在线视频 | 开心五月综合激情综合五月 | 欧美日韩亚洲综 | 精品无码一区二区三区av | 2024久热爱精品视频在线 | a丫久久久久久一级毛片 | 按摩中出的人妻中文字幕 | 国产喷水视频 | 国产成人福利精品在线观看 | av无码在线免费观看 | 日本在线看片免费人成视频100 | 日本在线观看免费播放 | 欧美国产日韩综合 | 日韩人妻无码一区二区三区中文 | 欧美中文字幕综合在线视频 | 黑人玩中国女人免费成人三级 | 国产精品亚洲香蕉第五区 | 无码免费视频AAAAAA片草莓 | 成人无码区免费a片视频调教综合一个 | 蜜臀色欲AV无人A片一区 | 日韩美女免费视频 | 久久久久久亚洲精品首页 | 久久久久无码精品国产h动漫 | 日韩在线不卡精品一区二区 | 自慰久久精品 | 国产成年无码久久久久下载 | 国产熟女一区二区三区五月婷 | 国产日韩精品久久久一区二区 | 久久国产热精品波多野结衣a | 97无码人妻福利免费公开在线视频 | av毛片一区二区久久 | 国产精品成人免费视频网站京东 | 国产精品精品国产 | 成人欧美一区二区三区黑人麻豆 | 日韩一区二区三区在线 | 99久久99久久精品国产片黑人巨大精品欧美一区二区免费 | 久久狠狠色情网 |