亚洲一区二区中文欧美-亚洲一区二区资源-亚洲一区二区自拍-亚洲一区二区综合在线-亚洲一区二三区好的精华液-亚洲一区高清无码

您當前的位置:江蘇民福康科技股份有限公司 > 食療養生 > 家常菜 > 雪菜煮冬瓜

雪菜煮冬瓜

雪菜煮冬瓜

工藝:

口味:咸鮮味

菜系:家常菜

功效:健脾開胃調理 利尿調理 水腫調理 

主料:冬瓜 芥菜 

輔料:

調料:香油  味精 

種類:中餐|晚餐

1本菜譜的營養成分

2制作方法

將冬瓜去皮去瓤洗凈切成塊;
雪里蕻(芥菜)洗凈,切成末;
將冬瓜放入沸水鍋中煮4分鐘,撈出浸在涼水里,撈出;
將鍋置于旺火上,倒入高湯(1000克),放入冬瓜塊和雪里蕻末;
燒開后撇凈浮沫,加入精鹽、味精,蓋上鍋蓋燒2分鐘,淋上香油即可。

3制作提示

4推薦食用時間

中餐|晚餐

5營養解析

冬瓜:冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素,可調節人體的代謝平衡。冬瓜性寒,能養胃生津、清降胃火,使人食量減少,促使體內淀汾、糖轉化為熱能,而不變成脂肪。因此,冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。同時冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持皮膚潔白如玉,潤澤光滑,并可保持形體健美。此外冬瓜還有良好的清熱解暑功效。夏季多吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿、還可使人免生疔瘡。因其利尿,且含鈉極少,所以是慢性腎鹽水腫、營養不良性水腫、孕婦水腫的消腫佳品。芥菜:芥菜含有豐富的維A、維C、維D以及大量B族維生素和食用膳食纖維。具有提神醒腦、解除疲勞、解毒消腫、抗感染和預防疾病的發生、抑制細菌毒素的毒性、促進傷口愈合、輔助治療感染性疾病。還有開胃消食、促進胃、腸消化功能、增進食欲、幫助消化。最后還能明目利膈、寬腸通便,是眼科患者的食療佳品,還可防治便秘。但芥菜不能生食、也不宜多食。

6食物相克

冬瓜:冬瓜忌與鯽魚、滋補藥同食。芥菜:芥菜不能與鯽魚、鱉肉同食。

主站蜘蛛池模板: 女同蕾丝边 | 午夜视频一区二区三区 | 天天视频入口一区二区 | 久久国产精品张柏芝 | a级真人片免费高清真人片视频 | 高清免费日韩视频在线 | 五月天丁香综合久久国产 | 国产一区二区区别:内容差异与特点 | 九九视频在线观看视频 | 午夜伦理一yy4480影院 | 国产精选 第1页-要看tv | 99国产精品无码专区 | 熟女人妻中文字幕在线 | 日本精品免费www52zcm | 久久精品国产亚洲v无码麻豆 | 欧美激情中文字幕视频一二三四区免费 | 天堂av无码一区二区三在线播放 | 国产成人无码精品久久久免费 | 亚洲精品无码AV久久久久久小说 | 亚洲精品国产一区二区三区四区 | 97se亚洲综合自在线尤物 | 国产aⅴ无码精品一区二区 国产aⅴ无码久久丝袜美腿 | 久久人妻av中文字幕 | 国内精品一区二区三区视频 | 日本a在线看 | 成人欧美日韩视频一区 | 大桥未久日韩欧美亚洲国产 | 国产区午夜片一区二区 | 日本无码精油按摩WWW视频 | 老头把我添高潮了A片故事 老王轻一点儿好爽在深一点 | 久久国产精品久久精品国产 | 50岁老熟女毛多水毛 | 黄网址在线看 | 亚洲精品亚洲人成在线观看麻豆 | 国产精品1024香蕉在线观看 | 欧美精品18videose性欧美 | 日韩成人大屁股内射喷水 | 草草视频在线播放 | 久久无码人妻丰满熟妇区毛 | 国产精品免费小视频 | 蜜芽视频精品无码福利一区二区 |