亚洲一区二区中文欧美-亚洲一区二区资源-亚洲一区二区自拍-亚洲一区二区综合在线-亚洲一区二三区好的精华液-亚洲一区高清无码

您當前的位置:江蘇民福康科技股份有限公司 > 食療養生 > 家常菜 > 黃瓜拌水蘿卜

黃瓜拌水蘿卜

黃瓜拌水蘿卜

工藝:

口味:香辣

菜系:家常菜

功效:減肥瘦身調理 養顏美容調理 清熱解毒調理 

主料:黃瓜 水蘿卜 

輔料:

調料:辣椒油  味精 醬油  

種類:中餐|晚餐

1本菜譜的營養成分

2制作方法

將黃瓜、水蘿卜洗凈,切成絲,放入盆中間備用;
將辣椒油、精鹽、味精、醬油、醋放入盆中拌勻,裝盤即成。

3制作提示

4推薦食用時間

中餐|晚餐

5營養解析

黃瓜:黃瓜是老百姓最常食用的一種食蔬,它脆嫩清香,味道鮮美,而且營養豐富。含有多種維生素,使護膚美容的佳品,可以有效地對抗皮膚老化,減少皺紋的產生,并可防治唇炎、口角炎;因其中還含有鉻等微量元素,有降血糖的作用。黃瓜尾部的苦味素還有抗癌的作用,并有清熱、解渴、利水、消腫之功效。水蘿卜:蘿卜所含熱量較少,纖維素較多,吃后易產生飽脹感,這些都有助于減肥。蘿卜能誘導人體自身產生干擾素,增加機體免疫力,并能抑制癌細胞的生長,對防癌、抗癌有重要作用。蘿卜中的芥子油和精纖維可促進胃腸蠕動,有助于體內廢物的排出。常吃蘿卜可降低血脂、軟化血管、穩定血壓,預防冠心病、動脈硬化、膽石癥等疾病。

6食物相克

黃瓜:黃瓜不宜與芹菜、菠菜等富含維生素C的食物同食。黃瓜不宜與花生同食,否則易導致腹瀉。水蘿卜:蘿卜主瀉、胡蘿卜為補,所以二者最好不要同食;服用人參、西洋參時不要同時吃蘿卜,以免藥效相反,起不到補益作用;忌與橘子、柿子同食。

主站蜘蛛池模板: 日韩一体中文字幕 | 按摩已婚人妻精品中文字幕 | 国产人妻人伦精品9 | 国产精品无码无卡无需播放 | 在线黄色免费看 | 日本不卡在线一区二区三区视频 | 色偷偷超碰av男人天堂 | 四虎影视永久地 | 99色色蝌蚪 | 久热国产精品视频 | 免费看欧美一区二区三区大片 | 天堂网天堂手机版 | 日本人妻一区二区 | 伊人久久精品无码av一区 | 国产麻豆国语对白 | 日韩欧美一区视频在线观看 | 无线乱码一二三区免费看久久 | 2024四虎影视最新在线 | 在线观看国产人视频免费中国 | 国产短裙高跟肉丝在线观看 | 伊人久久大香线蕉综合5g | 性一交一乱一交A片久久 | 黄网站色成年片在线观看 | 久久久精品一级毛片免费观看 | 久久精品视在线观看2 | 无套内谢少妇毛片A片免费视频 | 天天综合网色中文字幕 | 日本MV大片生活片 | 性感少妇片四川少妇 | 国产精品久久久久久人 | 一本道热线在线视频 | 亚洲伊人久久在 | 日韩免费网站 | 亚洲欧美一区二区成人片 | 亚洲欧美日本综合 | 国产伦精品一区二区三区竹菊视频视频18亚洲被av | 国产性做久久久久久 | 亚洲日本va中文字幕久久 | 成人毛片综合 | 五月天堂日本影院 | 国产精品成人一区二区三区视频 |