1本菜譜的營養成分
2制作方法
玉竹參擇凈雜質,切成米節,用水稍潤后放在鍋內,注入清水煎煮2次,收取濾液約500毫升待用。
豬心破開,洗凈血水;姜、蔥洗凈,拍破待用。
鍋內注入清水適量,下入花椒、姜、蔥和豬心,置中火上燒沸后,加入玉竹參藥液,同煮至豬心六成熟時撈出,揩凈浮沫,裝入盤內。湯汁不用。
鍋內到入鹵汁燒沸,下入豬心,用文火鹵熟,撈出放在盤內。
炒鍋置中火上,加入適量的鹵汁,食鹽、白砂糖、味精,加熱收成濃汁,涂抹在豬心內外,待汁冷凝后,再刷上芝麻油即成。
豬心破開,洗凈血水;姜、蔥洗凈,拍破待用。
鍋內注入清水適量,下入花椒、姜、蔥和豬心,置中火上燒沸后,加入玉竹參藥液,同煮至豬心六成熟時撈出,揩凈浮沫,裝入盤內。湯汁不用。
鍋內到入鹵汁燒沸,下入豬心,用文火鹵熟,撈出放在盤內。
炒鍋置中火上,加入適量的鹵汁,食鹽、白砂糖、味精,加熱收成濃汁,涂抹在豬心內外,待汁冷凝后,再刷上芝麻油即成。
3制作提示
本品需鹵汁適量。
4推薦食用時間
早餐|中餐|晚餐|零食
5營養解析
豬心:豬心富含多種營養成份,對加強心肌營養,增強心肌收縮力有很大的作用,適宜心虛多汗、自汗、驚悸恍惚、怔忡、失眠多夢之人、精神分裂癥、癲痛、癔病者食用;豬心膽固醇含量偏高,高膽固醇血癥者應忌食。
6食物相克
豬心:豬心不與吳茱萸合食。
養生推薦
熱門閱讀