1本菜譜的營養成分
2制作方法
仔雞宰殺后除盡毛,剁去腳爪,剖腹清除內臟,洗凈,剁成小塊,當歸洗凈,制成薄片。
將鍋置武火上,入油適量,待燒至六成熱時,放入雞塊及花椒、姜(切片)煸炒,后再加入醬油、鹽、冰糖、清水,撇去泡沫,放入當歸片,用文火燒至雞肉熟時,揀出姜、當歸片不用,調入味精即成。
將鍋置武火上,入油適量,待燒至六成熱時,放入雞塊及花椒、姜(切片)煸炒,后再加入醬油、鹽、冰糖、清水,撇去泡沫,放入當歸片,用文火燒至雞肉熟時,揀出姜、當歸片不用,調入味精即成。
3制作提示
4推薦食用時間
中餐|晚餐
5營養解析
童子雞:仔雞的雞肉占體重的60%左右,還有更多豐富的蛋白質和磷酸,所以仔雞的肉營養價值更高。加上仔雞的肉里彈性結締組織極少,所以容易被人體的消化器官所吸收,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。
6食物相克
童子雞:雞肉忌與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、兔肉、蝦子以及蔥蒜等一同食用;與芝麻、菊花同食易中毒;不宜與李子同食會導致腹瀉;與芥末同食會上火。
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