1本菜譜的營養成分
2制作方法
先將干辣椒洗凈瀝干水分用油炸一下備用;將馬齒莧的老葉,老根擇去,洗凈,然后用刀切成7厘米長的段,放入沸水鍋中焯至斷生,色變青綠時即可撈出,放入涼水中過涼中待用。
取一只碗,投鹽、醬油、醋、紅油、油炸干辣椒、白糖、香油、味精等各種調料,攪拌均勻待用。
將過涼的馬齒莧撈出,瀝干水分,放入容器中,加兌好的調味汁,拌勻即可食用。
取一只碗,投鹽、醬油、醋、紅油、油炸干辣椒、白糖、香油、味精等各種調料,攪拌均勻待用。
將過涼的馬齒莧撈出,瀝干水分,放入容器中,加兌好的調味汁,拌勻即可食用。
3制作提示
4推薦食用時間
早餐|中餐|晚餐|零食
5營養解析
6食物相克
馬齒莧:本品與鱉甲相克。
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