手機版
1本菜譜的營養成分
2制作方法
1、鮮蝦洗凈后快速過火川燙一遍，表面變紅即可。
2、準備臘腸
3、臘腸洗凈切片備用。
4、把3分熟的鮮蝦放入事先準備好的烤盤上
5、在烤盤中加入切好的臘腸。
6、在表面加入茴香、辣椒，撒上各種調味料。
7、放入預熱完成的烤箱中，
8、上下烤150°，15分鐘。時間到后，取出放上生菜。
2、準備臘腸
3、臘腸洗凈切片備用。
4、把3分熟的鮮蝦放入事先準備好的烤盤上
5、在烤盤中加入切好的臘腸。
6、在表面加入茴香、辣椒，撒上各種調味料。
7、放入預熱完成的烤箱中，
8、上下烤150°，15分鐘。時間到后，取出放上生菜。
3制作提示
1、第一遍川燙的時候，不宜太久，鮮蝦太熟后再進行烘烤，蝦肉會變老。 2、調味料的多少可以根據個人口味適當調節。 3、加入臘腸是為了讓鮮蝦在烘烤的過程中有油滲透，讓蝦肉更鮮美，也可以選擇其他帶油的食物做配料。
4推薦食用時間
午餐
5營養解析
蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰，可醫治腎虛畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。 如果婦女產后乳汁少或無乳汁，鮮蝦肉500克，研碎，黃酒熱服，每日3次，連服幾日，可起催乳作用。
6食物相克
蝦+芹菜：傷元氣
蝦+木瓜：腹痛頭暈，食物中毒
蝦+烏雞：中毒
養生推薦
熱門閱讀