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1本菜譜的營養成分
2制作方法
把葵菜摘取嫩葉、嫩尖，并撕去莖上的粗皮，淘洗干凈；姜洗凈切片；大蔥去根洗凈切段；淀粉加水適量調勻成濕淀粉，備用。
鍋放在旺火上，放入開水燒沸，放入加工好的葵菜焯水，煮至葵菜嫩莖軟熟時撈出，濾干水分。
在鍋內重新加入色拉油，燒至五成熱時放入姜片、蔥段炒香，倒入素湯適量，放入精鹽、胡椒粉調好口味，揀去姜片、蔥節，再放入葵菜燒制，入味后加味精提鮮，最后用濕淀粉勾薄芡，裝盤即可。
鍋放在旺火上，放入開水燒沸，放入加工好的葵菜焯水，煮至葵菜嫩莖軟熟時撈出，濾干水分。
在鍋內重新加入色拉油，燒至五成熱時放入姜片、蔥段炒香，倒入素湯適量，放入精鹽、胡椒粉調好口味，揀去姜片、蔥節，再放入葵菜燒制，入味后加味精提鮮，最后用濕淀粉勾薄芡，裝盤即可。
3制作提示
冬寒菜又稱葵菜。
4推薦食用時間
早餐|中餐|晚餐|零食
5營養解析
6食物相克
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