亚洲一区二区中文欧美-亚洲一区二区资源-亚洲一区二区自拍-亚洲一区二区综合在线-亚洲一区二三区好的精华液-亚洲一区高清无码

您當前的位置:江蘇民福康科技股份有限公司 > 食療養生 > 私家菜 > 蘿卜銀針野兔湯

蘿卜銀針野兔湯

蘿卜銀針野兔湯

工藝:

口味:咸鮮味

菜系:私家菜

功效:脾調養調理 補氣調理 清熱解毒調理 

主料:兔肉 白蘿卜 金針菇 

輔料:腐竹 枸杞子 

調料: 味精 料酒 胡椒粉 大蔥  

種類:中餐|晚餐

1本菜譜的營養成分

2制作方法

將野兔肉切塊,焯水洗凈。
腐竹用熱水泡發,切段。
蘿卜洗凈切塊。
沙鍋內放入所有原料,加蔥花、姜絲、料酒、高湯,慢火煨2小時,用精鹽、味精調味即成。

3制作提示

4推薦食用時間

中餐|晚餐

5營養解析

兔肉(野):野兔肉質地細嫩,味道鮮美,營養豐富。兔肉富含大腦和其他器官發育不可缺少的卵磷脂,有健腦益智的功效。經常食用可保護血管壁,阻止血栓形成,對高血壓、冠心病、糖尿病患者有益處,并增強體質,健美肌肉,它還能保護皮膚細胞活性,維護皮膚彈性。兔肉中所含的脂肪和膽固醇,低于所有其他肉類,而且脂肪又多為不飽和脂肪酸,常吃兔肉,可強身健體,但不會增肥,是肥胖患者理想的肉食,女性食之,可保持身體苗條,因此,國外婦女將兔肉稱為“美容肉”;而常吃免肉,有祛病強身作用,因此,有人將兔肉稱為“保健肉”;兔肉中含有多種維生素和8種人體所必需的氨基酸,含有較多人體最易缺乏的賴氨酸、色氨酸,因此,常食兔肉防止有害物質沉積,讓兒童健康成長,助老人延年益壽。白蘿卜:白蘿卜是老百姓餐桌上最常見的一道美食,含有豐富的維A、維C、淀粉酶、氧化酶、錳等元素。另外,所含的糖化酶素,可以分解其他食物中的致癌物亞硝胺,從而起到抗癌作用。對于胸悶氣喘,食欲減退、咳嗽痰多等都有食療作用。金針菇:金針菇含有人體必需氨基酸成分較全,其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富,對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用,人稱“增智菇。”更加引人注目的是金針菇中還含有一種叫樸菇素的物質,有增強機體對癌細胞的抗御能力。常食金針菇還能降膽固醇,預防肝臟疾病和腸胃道潰瘍,增強機體正氣,防病健身。金針菇中含鋅量比較高,也可有促進兒童智力發育和健腦的作用。金針菇能有效地增強機體的生物活性,促進體內新陳代謝,有利于食物中各種營養素的吸收和利用,對生長發育也大有益處。金針菇可抑制血脂升高,降低膽固醇,防治心腦血管疾病。另外食用金針菇具有抵抗疲勞,抗菌消炎、清除重金屬鹽類物質、抗腫瘤的作用。而且中醫認為,補肝,益腸胃,抗癌;主治肝病、胃腸道炎癥、潰瘍、癌瘤等病癥。腐竹:腐竹中含有豐富蛋白質,營養價值較高;其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇,防止血管硬化,預防心血管疾病,保護心臟;含有多種礦物質,補充鈣質,防止因缺鈣引起的骨質疏松,促進骨骼發育,對小兒、老人的骨骼生長極為有利;還含有豐富的鐵,而且易被人體吸收,對缺鐵性貧血有一定療效。

6食物相克

兔肉(野):兔肉不能與鴨肉、雞蛋、雞肉、甲魚、芹菜、桔皮、半夏、苦參、甘草同食。白蘿卜:白蘿卜忌與胡蘿卜、橘子、柿子、人參、西洋參同食。金針菇:金針菇忌與驢肉同食。枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

主站蜘蛛池模板: 日产幕无线码1区 | 国产91亚洲福利精品一区二区 | 精品人妻系列无码一区二区三 | 久久99精品久久久久久齐齐 | 国产精品亚洲一区在线播放 | 麻豆国产自制在线观看 | 国产乱伦国产乱老熟300部视频 | 国产精品扒开腿做爽爽爽日本无码 | 亚洲 欧美 国产 图片 | 久久三级影院 | 少妇高潮喷水在线观看 | 亚洲AV国产精品无码市川京子 | 国产三级精品最新在线 | 欧美特级婬 | 久久艹免费视频 | 中文字幕乱码激情视频 | 亚洲第一视频区 | 色-情-乱-交-二三区视频 | 自慰久久精品 | 亚洲欧美日韩制服另类 | 撕开奶罩揉吮奶头的A片 | 国产人妻人伦精品潘金莲 | 电视高清麻豆专媒体一区二区 | 久久无码人妻一区二区三区 | 成人色站在线视频看片 | yy啪啪啪视频 | 精品久久人人爽人人玩人人妻 | 少妇高潮灌满白浆毛片免费看 | 国产精品原创巨作无遮挡 | 操鸡在线看 日日夜夜免费无卡顿 | 欧美国产国产综合国产精 | 91制片厂果冻传媒公司苏语棠 | a片日本少妇偷人妻中文字幕 | 精品一区二区三区影片 | 久久久久亚洲av片无码下载蜜桃 | 国产精品高清视亚洲精品 | 丝袜亚洲另类欧美变态 | 91人妻无码精品一区二区夜色 | 色在线国产 | 欧美日韩人妖调教 | 久久爱色综合天天综合网 |