土豆燜鵝

鵝肉營養豐富，富含人體必需的多種氨基酸、蛋白質、多種維生素、煙酸、糖、微量元素，并且脂肪含量很低，不飽和脂肪酸含量高，對...

類別補氣調理 胃調養調理 延緩衰老調理 

菜系家常菜

尖椒炒茄條

茄子的吃法葷素皆宜，既可炒、燒、蒸、煮，也可油炸、涼拌、做湯。吃茄子最好不要去皮，因為茄子皮里面含有維生素 B，維生素B...

類別延緩衰老調理 養顏美容調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

海味菇炒雞蛋

斑玉蕈的蛋白質中氨基酸種類齊全，包括8種人體必需氨基酸，其中賴氨酸、精氨酸含量高于一般菇類，對青少年智、增高起著重要作用...

類別防癌抗癌調理 便秘調理 延緩衰老調理 

菜系家常菜

油燜茄子

茄子的吃法葷素皆宜，既可炒、燒、蒸、煮，也可油炸、涼拌、做湯。吃茄子最好不要去皮，因為茄子皮里面含有維生素 B，維生素B...

類別胃調養調理 防癌抗癌調理 延緩衰老調理 

菜系家常菜

蒜油茄子

茄子的吃法葷素皆宜，既可炒、燒、蒸、煮，也可油炸、涼拌、做湯。吃茄子最好不要去皮，因為茄子皮里面含有維生素 B，維生素B...

類別利尿調理 養顏美容調理 延緩衰老調理 

菜系家常菜

麻辣粉條

馬鈴薯蛋白質營養價值高。馬鈴薯塊莖含有2%左右的蛋白質，薯干中蛋白質含量為8%～9%。據研究，馬鈴薯的蛋白質營養價值很高...

類別防癌抗癌調理 延緩衰老調理 養顏美容調理 

菜系家常菜

青椒炒雞蛋

據分析，每百克雞蛋含蛋白質12.8克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，并與人體蛋白的組成極為近似...

類別益智補腦調理 動脈硬化調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

平菇燒豆腐

豆腐營養極高，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。每100克結實的豆腐中，水分占6...

類別胃調養調理 延緩衰老調理 養顏美容調理 

菜系山東菜

板栗燉雞

雞肉含有維生素C、E等，蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用，另...

類別清熱解毒調理 延緩衰老調理 消化不良 

菜系私家菜

醋溜土豆絲

馬鈴薯蛋白質營養價值高。馬鈴薯塊莖含有2%左右的蛋白質，薯干中蛋白質含量為8%～9%。據研究，馬鈴薯的蛋白質營養價值很高...

類別延緩衰老調理 胃調養調理 清熱解毒調理 

菜系家常菜