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1本菜譜的營養成分
2制作方法
1.除大米、水外，全部材料放入豆漿機
2.大米浸至泡發，然后放入豆漿機
3.加入水，開啟營養米糊模式
4.最后放入黃糖，放置至糖溶，或倒入鍋里煮至糖溶
2.大米浸至泡發，然后放入豆漿機
3.加入水，開啟營養米糊模式
4.最后放入黃糖，放置至糖溶，或倒入鍋里煮至糖溶
3制作提示
黃糖的分量根據自己的口味放入。
4推薦食用時間
早餐
5營養解析
芝麻還具有養血的功效，可以治療皮膚干枯、粗糙、令皮膚細膩光滑、紅潤光澤。可強壯身體、益壽延年、滋補肝腎、潤養脾肺。
6食物相克
芝麻+雞肉：一起吃嚴重會導致死亡
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