亚洲一区二区中文欧美-亚洲一区二区资源-亚洲一区二区自拍-亚洲一区二区综合在线-亚洲一区二三区好的精华液-亚洲一区高清无码

您當前的位置:江蘇民福康科技股份有限公司 > 食療養生 > 家常菜 > 拌白菜海帶絲

拌白菜海帶絲

拌白菜海帶絲

工藝:

口味:酸辣味

菜系:家常菜

功效:利尿調理 清熱解毒調理 水腫調理 

主料:白菜 海帶 

輔料:

調料:大蒜 醬油 味精   辣椒油 

種類:中餐|晚餐

1本菜譜的營養成分

2制作方法

將白菜洗凈,去幫,切成細絲;
海帶泡開,洗凈切絲;
把蒜切成末;
蒜末與醬油、味精、醋、精鹽、辣椒油一同放入白菜、海帶絲中拌勻,裝盤即成。

3制作提示

4推薦食用時間

中餐|晚餐

5營養解析

白菜:大白菜是現今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有較高的營養價值,含有豐富的多種維生素和礦物質,特別是維C和鈣、膳食纖維的含量非常豐富。對于護膚、養顏、防止女性乳腺癌、潤腸排毒、促進人體對動物蛋白的吸收等,都有極大功效。我國中醫還認為大白菜能養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒。多食大白菜,還能預防和治療便秘,預防痔瘡及結腸癌等。海帶(鮮):海帶含碘量極高,是體內合成甲狀腺素的主要原料,常食可令秀發潤澤烏黑。海帶具有一定的藥用價值,因為海帶中含有大量的碘,碘是甲狀腺合成的主要物質,如果人體缺少碘,就會患“粗脖子病”,即甲狀腺機能減退癥,所以,海帶是甲狀腺機能低下者的最佳食品。海帶中還含有大量的甘露醇,而甘露醇具有利尿消腫的作用,可防治腎功能衰竭、老年性水腫、藥物中毒等。甘露醇與碘、鉀、煙酸等協同作用,對防治動脈硬化、高血壓、慢性氣管炎、慢性肝炎、貧血、水腫等疾病,都有較好的效果。海帶中的優質蛋白質和不飽和脂肪酸,對心臟病、糖尿病、高血壓有一定的防治作用。中醫認為,海帶性味咸寒,具有軟堅、散結、消炎、平喘、通行利水、祛脂降壓等功效,并對防治矽肺病有較好的作用。海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性疾病的發生幾率。

6食物相克

海帶(鮮):海帶不宜與柿子、茶、酸澀的水果同食。

主站蜘蛛池模板: 精品视频在线观看你懂的一区 | 久久精品综合一区二区三区 | 精品9e精品视频在线观看 | 91成人一区二区三区 | 欧美精品一区天堂久久 | 亚洲精品无码成人A片在线古代 | 亚洲精品久久AV无码麻小说 | 天堂中文资源在线8 | 国产强伦姧人妻毛片 | 四虎影视在线观看芭蕉 | 免费看欧美成人A片无码 | 99爱在线精品视频免费观看9 | 日韩精品无码视频中文字幕 | 激情五月色综合国产精品 | 一区二区三区不卡视屏 | 亚洲成av人片在线观看无 | 国内精品福利视频 | 国产aⅴ无码专区 | 99国产精品人妻无码一区 | 亚洲欧美日韩精品永久在线 | 亚洲色欲色欲202477小说 | 亚洲大片在线观看 | 精品国产一区二区三区香蕉欧美 | 99精品视频在线免费观看 | 亚洲精品蜜桃AV久久久 | 麻豆国产AV尤物网站尤物 | 国产无码高清视频不卡 | 日韩aⅴ精品一区二区视频 日韩aⅴ人妻无码 | 久久是热频这里只精品4 | 成人综合亚洲日本一区二区 | 国产精品亚洲无线码在线播放 | 国产激情无码激情A片小说 国产激情无码一区二区 | 日本不卡在线高清专区 | 国语对白久久 | 亚洲国产成人资源在线软件 | 麻豆精品三级全部视频 | 亚洲欧美精品综合在线观看 | 91精品国产福利在线观 | 日本一本二本免费视频在线观看 | 久久国产精品福利二区三区 | 狠狠色综合7777久夜色撩人 |