亚洲一区二区中文欧美-亚洲一区二区资源-亚洲一区二区自拍-亚洲一区二区综合在线-亚洲一区二三区好的精华液-亚洲一区高清无码

您當前的位置:江蘇民福康科技股份有限公司 > 食療養生 > 私家菜 > 合掌燒大棗

合掌燒大棗

合掌燒大棗

工藝:

口味:甜味

菜系:私家菜

功效:肺調養調理 清熱解毒調理 

主料:仙人掌 

輔料:百合 棗(干) 胡蘿卜 

調料:植物油 香油  味精 白砂糖 料酒 淀粉 大蔥  

種類:中餐|晚餐

1本菜譜的營養成分

2制作方法

將仙人掌、胡蘿卜洗凈切成菱形片;
蔥切花,姜去皮切絲;
淀粉放入碗內加水調成濕淀粉;
百合掰開洗凈與胡蘿卜片、仙人掌片同入開水鍋內焯一下,撈出控水;
炒鍋注油燒熱,下入蔥花、姜絲爆香,放入仙人掌片、百合、胡蘿卜片、大棗翻炒,加精鹽、味精、白糖、水燒開,用濕淀粉勾芡,淋入香油即可。

3制作提示

4推薦食用時間

中餐|晚餐

5營養解析

棗(干):棗含有維生素A、C、E、P,生物素,胡蘿卜素磷、鉀、鎂等礦物質,葉酸,泛酸,煙酸等。它有提高人體免疫力,防治骨質疏松和貧血,軟化血管,安心寧神等作用。中老年人更年期骨質疏松、青少年生長發育高峰期缺鈣、女性易貧血缺鐵等,食用棗類食品都會有很好的食療效果,病后體虛的人食用棗類也有很好的滋補作用。紅棗適宜慢性肝炎,肝硬化之人服食,也可減少其他藥物對肝臟的損害。紅棗中含環磷酸腺甙,可擴張血管,增強心肌收縮力,改善心肌營養,對防治心血管疾病有一定好處。胡蘿卜:胡蘿卜能提供豐富的維A,可促進機體正常生長繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染與保持視力正常、治療夜盲癥和眼干燥癥等功能。同時還能增強人體免疫力和抗癌的作用,并可減輕癌癥病人的化療反應,對多種臟器有保護作用。婦女進食胡蘿卜可以降低卵巢癌的發病率。另外胡蘿卜內所含的琥珀酸鉀,有助于防止血管硬化,降低膽固醇,對防治高血壓有一定效果。胡蘿卜素可清除致人衰老的自由基,所含的B族維生素和維C等也有潤皮膚、抗衰老的作用。另外它的芳香氣味是揮發油造成的,能增進消化,并有殺菌作用。

6食物相克

棗(干):棗不易與蝦皮、蔥、鱔魚、海鮮、動物肝臟、黃瓜、蘿卜同食。胡蘿卜:酒與胡蘿卜不宜同食,會造成大量胡蘿卜素與酒精一同進入人體,而在肝臟中產生毒素,導致肝病;另外蘿卜主瀉、胡蘿卜為補,所以二者最好不要同食。

主站蜘蛛池模板: 国产人妻人伦精品熟女 | 国产综合久久精品东京热中 | 精品人妻一区二区三区久久 | 抖阴成人版 | 欧美精产国品一二三产品区别在哪 | 国产美女做爰A片免费 | 草草在线免费视频 | 一区二区三区四区国产 | 久久91精品国产91久久户 | 亚洲欧美日韩视频一区 | 亚洲精品乱码久久久久久自慰 | 亚洲一区二区三区av在线观看 | 天堂无码人妻精品一区二区三区 | 久久久久久精品毛片免费不卡 | 久久99精品久久久久久婷婷2024 | 麻豆91视频 | 国产免费久久精品99re丫y | 国产三级三级三级在线观看 | 91嫩草丨国产丨精品入口 | 大香线蕉伊人久久 | 不卡无码h在线观看 | 精品人妻无码一区二区三区葡京 | 欧美成人精品动漫在线专区 | 日本少妇做爰片视频R | 久久精品国产v曰韩v亚洲爆乳 | 久久久久亚洲aⅴ无码 | 玖玖精品在线视频 | 亚洲色无码中文字幕 | 久久中文字幕乱码久久午夜 | 国产真实老熟女无套内射 | 精品国产A∨无码一区二区三区 | 果冻传媒和91制片厂网站软件 | 欧美日韩精品视频一区在 | 欧美国产在线一区 | 欧美性猛交xxxx乱大交蜜桃 | 日韩一区二区三区无码影院 | 91精品国产免费久久 | 成人瑟瑟 | 中文女同| 最新jizz欧美 | 国产欧美va欧美vahd |