貧血調(diào)理
- 菠菜:菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對(duì)缺鐵性貧血有改善作用,能令人...
- 類別貧血調(diào)理 便秘調(diào)理 高血壓調(diào)理
- 菜系私家菜
- 菠菜:菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對(duì)缺鐵性貧血有改善作用,能令人...
- 類別孕婦食譜 春季養(yǎng)生調(diào)理 便秘調(diào)理
- 菜系私家菜
- 雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),其蛋白質(zhì)是自然界最優(yōu)良的蛋白質(zhì),對(duì)肝臟組織損傷...
- 類別單身食譜 貧血調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理
- 菜系私家菜
- 番茄:西紅柿現(xiàn)在已是不少人餐桌上的美味。西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C,其中的維生素P含量是蔬菜之冠,對(duì)心血...
- 類別貧血調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 腎炎調(diào)理
- 菜系私家菜
- 菠菜:菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對(duì)缺鐵性貧血有改善作用,能令人...
- 類別單身食譜 孕婦食譜 貧血調(diào)理
- 菜系私家菜
- 鲅魚:鲅魚其肉質(zhì)細(xì)膩、味道鮮美、營養(yǎng)豐富,含豐富蛋白質(zhì)、維生素A、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素。鲅魚有補(bǔ)氣、平咳作用,對(duì)體弱咳喘有一...
- 類別營養(yǎng)不良調(diào)理 貧血調(diào)理 延緩衰老調(diào)理
- 菜系私家菜
- 魷魚(鮮):魷魚富含鈣、磷、鐵元素,利于骨骼發(fā)育和造血,能有效治療貧血;除富含蛋白質(zhì)和人體所需的氨基酸外,魷魚還含有大量...
- 類別青少年食譜 接觸電離輻射人員食譜 孕婦食譜
- 菜系私家菜
- 豬肝:豬肝中含有豐富的維生素A、維生素B2、鐵等元素,有補(bǔ)肝、明目、養(yǎng)血的功效,特別適合貧血、常在電腦前工作、愛喝酒的人...
- 類別貧血調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 明目調(diào)理
- 菜系私家菜
- 芹菜:芹菜是常用蔬菜之一,既可熱炒,又能涼拌,深受人們喜愛。近年來諸多研究表明,這是一種具有很好藥用價(jià)值的植物。豐富的鐵...
- 類別高血壓調(diào)理 便秘調(diào)理 貧血調(diào)理
- 菜系私家菜
- 青椒:青椒果實(shí)中含有極其豐富的營養(yǎng),維C含量比茄子、番茄都高,其中芬芳辛辣的辣椒素,能增進(jìn)食欲、幫助消化,含有的抗氧化維...
- 類別健脾開胃調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 貧血調(diào)理
- 菜系私家菜
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