1本菜譜的營養成分
2制作方法
將豬肚洗凈,放入沸水鍋內氽透撈出,刮去內膜。將清湯倒入鍋內,放入豬肚,再下花椒、生姜(切片)和蔥白,煮熟,打去血泡浮沫,將豬肚起鍋,晾涼后切片。鍋內加原湯500毫升,在火上燒開,下入肚條、砂仁(磨細)末、胡椒粉、豬油、味精、然后用水淀粉10克(淀粉5克加水)炒勻即成。
3制作提示
4推薦食用時間
早餐|中餐|晚餐|零食
5營養解析
豬肚:豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等,具有補虛損、健脾胃的功效,適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。
6食物相克
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