1本菜譜的營養成分
2制作方法
將面粉放入盆內,放入酵母、水和成較硬的面團,餳發,備用。
將餳發好的酵面放在案板上,放入食堿,中和酸味,揉勻揉透,加入綿白糖揉和,餳片刻,使糖溶合,取一半搓成條,按扁,搟成
2厘米的面皮,撒少許干面粉,先折疊成兩層,撒上干面粉,再折疊,撒上干面粉,如此折疊成約7厘米寬的長條,用刀橫切成面條,抖開理齊,刷上少許豬油,然后切成約8厘米長的面條,分成10份。
將另一半面團搓成條,切成10個面團,逐個按扁,搟成厚約
2厘米,邊長約10厘米的方形面皮,刷上少許豬油,放入1份面條,將面皮包成方包(先包長的兩面,再包兩頭),包口朝下放在案板上,天熱時餳一會兒再蒸,天冷時要放至溫處餳發后再蒸。
將餳發的銀絲卷生坯排放在蒸格內,放在沸水蒸鍋中,蓋上蓋,用旺火蒸熟,即可食用。
將餳發好的酵面放在案板上,放入食堿,中和酸味,揉勻揉透,加入綿白糖揉和,餳片刻,使糖溶合,取一半搓成條,按扁,搟成
2厘米的面皮,撒少許干面粉,先折疊成兩層,撒上干面粉,再折疊,撒上干面粉,如此折疊成約7厘米寬的長條,用刀橫切成面條,抖開理齊,刷上少許豬油,然后切成約8厘米長的面條,分成10份。
將另一半面團搓成條,切成10個面團,逐個按扁,搟成厚約
2厘米,邊長約10厘米的方形面皮,刷上少許豬油,放入1份面條,將面皮包成方包(先包長的兩面,再包兩頭),包口朝下放在案板上,天熱時餳一會兒再蒸,天冷時要放至溫處餳發后再蒸。
將餳發的銀絲卷生坯排放在蒸格內,放在沸水蒸鍋中,蓋上蓋,用旺火蒸熟,即可食用。
3制作提示
4推薦食用時間
早餐|中餐|晚餐|零食
5營養解析
小麥面粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效,主治臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。
6食物相克
養生推薦
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