手機版
1本菜譜的營養成分
2制作方法
將面粉加發酵粉拌勻，用溫水和成面團，餳10-15分鐘；
將芝麻醬、紅糖和適量花生油拌成稍稀的糊；
將面搟成長圓形大片，將糖芝麻醬抹在面片上，從一邊卷起；
切成20個劑子，每兩個劑子重疊一塊，兩邊捏住一擰成花卷即可；
逐個碼入屜中，上火蒸20分鐘即可食用。
將芝麻醬、紅糖和適量花生油拌成稍稀的糊；
將面搟成長圓形大片，將糖芝麻醬抹在面片上，從一邊卷起；
切成20個劑子，每兩個劑子重疊一塊，兩邊捏住一擰成花卷即可；
逐個碼入屜中，上火蒸20分鐘即可食用。
3制作提示
4推薦食用時間
早餐|中餐|晚餐
5營養解析
小麥面粉：面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質，有養心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效，主治臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。
6食物相克
養生推薦
熱門閱讀