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減肥瘦身調理

豆腐干拌筍

豆腐干拌筍
豆腐干:豆腐干中含有豐富蛋白質,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,含有人體必需的8種氨基酸,營養價值較高;其含有的卵磷脂可除掉附在...
類別減肥瘦身調理 高脂血癥調理 動脈硬化調理 
菜系私家菜

香菜拌土豆絲

香菜拌土豆絲
土豆:土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物,是理想的減肥食品。每100克土豆含鉀高達300毫克。專家認為,每周吃5~6...
類別健脾開胃調理 減肥瘦身調理 
菜系私家菜

豆豉拌青椒

豆豉拌青椒
青椒:青椒果實中含有極其豐富的營養,維C含量比茄子、番茄都高,其中芬芳辛辣的辣椒素,能增進食欲、幫助消化,含有的抗氧化維...
類別消化不良 健脾開胃調理 貧血調理 
菜系私家菜

熗柿子椒

熗柿子椒
青椒:青椒果實中含有極其豐富的營養,維C含量比茄子、番茄都高,其中芬芳辛辣的辣椒素,能增進食欲、幫助消化,含有的抗氧化維...
類別消化不良 健脾開胃調理 減肥瘦身調理 
菜系私家菜

拌馬蘭頭

拌馬蘭頭
豆腐干:豆腐干中含有豐富蛋白質,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,含有人體必需的8種氨基酸,營養價值較高;其含有的卵磷脂可除掉附在...
類別減肥瘦身調理 更年期綜合癥調理 動脈硬化調理 
菜系私家菜

三色蘿卜籃

三色蘿卜籃
白蘿卜:白蘿卜是老百姓餐桌上最常見的一道美食,含有豐富的維A、維C、淀粉酶、氧化酶、錳等元素。另外,所含的糖化酶素,可以...
類別健脾開胃調理 清熱解毒調理 減肥瘦身調理 
菜系私家菜

鹽水瓜條

鹽水瓜條
黃瓜:黃瓜是老百姓最常食用的一種食蔬,它脆嫩清香,味道鮮美,而且營養豐富。含有多種維生素,使護膚美容的佳品,可以有效地對...
類別夏季養生調理 減肥瘦身調理 養顏美容調理 
菜系私家菜

糖醋小蘿卜

糖醋小蘿卜
紅蘿卜:蘿卜所含熱量較少,纖維素較多,吃后易產生飽脹感,這些都有助于減肥。蘿卜能誘導人體自身產生干擾素,增加機體免疫力,...
類別健脾開胃調理 清熱解毒調理 減肥瘦身調理 
菜系私家菜

醬燒豆腐

醬燒豆腐
豆腐:豆腐的蛋白質含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且比例也接近人體需要,營養價值較高;...
類別減肥瘦身調理 養顏美容調理 動脈硬化調理 
菜系私家菜

西芹燒腐竹

西芹燒腐竹
腐竹:腐竹中含有豐富蛋白質,營養價值較高;其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇,防止血管硬化,預防心血管疾病,保護心...
類別貧血調理 高血壓調理 高脂血癥調理 
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