1本菜譜的營養成分
2制作方法
將調料放鍋人燒開,勾芡調成糖醋汁。
魚肉切成薄片,加精鹽、味精、蛋液腌入味,卷入姜絲、蔥段,沾上干淀粉。
鍋內加油熱至七成熱,投入魚卷,炸成淺黃色,撈出瀝油,擺在盤內,澆上糖醋汁。
魚肉切成薄片,加精鹽、味精、蛋液腌入味,卷入姜絲、蔥段,沾上干淀粉。
鍋內加油熱至七成熱,投入魚卷,炸成淺黃色,撈出瀝油,擺在盤內,澆上糖醋汁。
3制作提示
4推薦食用時間
早餐|中餐|晚餐|零食
5營養解析
鱖魚:鱖魚含有蛋白質、脂肪、少量維生素、鈣、鉀、鎂、硒等營養元素,肉質細嫩,極易消化,適于兒童、老人及體弱,脾胃消化功能不佳者食用;并具有補氣益脾的滋補功效。
6食物相克
養生推薦
熱門閱讀