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貧血調理

叉燒炒蛋

叉燒炒蛋
雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,其蛋白質是自然界最優良的蛋白質,對肝臟組織損傷...
類別營養不良調理 補血調理 青少年食譜 
菜系私家菜

青椒炒鱔絲

青椒炒鱔絲
鱔魚:鱔魚富含DHA和卵磷脂它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分,而且是腦細胞不可缺少的營養;鱔魚特含降低血糖和調節血...
類別益智補腦調理 貧血調理 糖尿病調理 
菜系私家菜

炸醬排骨

炸醬排骨
豬排骨(大排):豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康;具有滋陰潤燥、益精補血的功...
類別滋陰調理 貧血調理 青少年食譜 
菜系私家菜

粉蒸排骨藕

粉蒸排骨藕
豬排骨(大排):豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康;具有滋陰潤燥、益精補血的功...
類別高血壓調理 貧血調理 便秘調理 
菜系私家菜

雞蛋煎禾蟲

雞蛋煎禾蟲
雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,其蛋白質是自然界最優良的蛋白質,對肝臟組織損傷...
類別貧血調理 益智補腦調理 防癌抗癌調理 
菜系私家菜

蜜蘿雞片

蜜蘿雞片
雞肉:雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用,所含對人體生長發育有重要...
類別健脾開胃調理 貧血調理 營養不良調理 
菜系私家菜

蒸豬肝

蒸豬肝
豬肝:豬肝中含有豐富的維生素A、維生素B2、鐵等元素,有補肝、明目、養血的功效,特別適合貧血、常在電腦前工作、愛喝酒的人...
類別補血調理 貧血調理 明目調理 
菜系私家菜

芫荽雞肝

芫荽雞肝
雞肝:雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維A、B族維生素,大量的維A含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等,對維持正常生長和生...
類別肝調養調理 明目調理 貧血調理 
菜系私家菜

牛肉蒸豆腐

牛肉蒸豆腐
豆腐:豆腐的蛋白質含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且比例也接近人體需要,營養價值較高;...
類別骨質疏松調理 貧血調理 養顏美容調理 
菜系私家菜

豉梅蒸子鴨

豉梅蒸子鴨
鴨:鴨肉中的脂肪酸熔點低,易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎癥,還能抗衰老...
類別延緩衰老調理 腳氣調理 貧血調理 
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