亚洲一区二区中文欧美-亚洲一区二区资源-亚洲一区二区自拍-亚洲一区二区综合在线-亚洲一区二三区好的精华液-亚洲一区高清无码

您當前的位置:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a> > 食療養生 > 其它菜系 > 蘿卜蟶子湯

蘿卜蟶子湯

蘿卜蟶子湯

工藝:

口味:咸鮮味

菜系:其它菜系

功效:補氣調理 健脾開胃調理 便秘調理 

主料:蟶子 蘿卜 

輔料:

調料:料酒  味精 大蔥  大蒜 胡椒粉 豬油 

種類:中餐|晚餐

1本菜譜的營養成分

2制作方法

將蟶子洗凈,放入淡鹽水中泡約2小時,下入沸水鍋中略燙一下,撈出,取出蟶子肉。
把蘿卜削去外皮,切成細絲,下入沸水鍋中略燙去苦澀味,撈出,瀝凈水分。蔥洗凈切段。生姜洗凈切片。蒜瓣切碎花。
凈鍋置火上,放入熟豬油燒熱,下入蔥段、姜片煸鍋,倒入鮮湯,加入料酒、精鹽燒沸,放入蟶子肉、蘿卜絲、味精再燒沸,揀去蔥、姜,盛入湯碗內,撒上蒜花、胡椒粉即成。

3制作提示

蟶子一定要清洗凈,下鍋后出鍋要快。

4推薦食用時間

中餐|晚餐

5營養解析

蟶子:蟶肉含豐富蛋白質、鈣、鐵、硒、維生素A等營養元素,滋味鮮美,營養價值高,具有補虛的功能。中醫理論認為,蟶肉味甘、咸,性寒,具有補陰,清熱,除煩,解酒毒等功效,對產后虛損,煩熱口渴,濕熱水腫,痢疾,醉酒等有一定治療作用。蘿卜:蘿卜的營養成分主要是蛋白質,脂肪,糖類,B族維生素和大量的維C,以及鈣、磷、鐵和多種酶與纖維。近年來發現蘿卜有抗癌作用。它富含木質素,被人體攝入利用,能使體內的巨噬細胞活力增強1~3倍,從而逐個吞噬掉癌細胞、它所含的維C和鉬元素,也有一定的抗癌作用,維C能阻止亞硝酸鹽在體內合成致癌性很強的亞硝胺,從而起防癌作用。此外,蘿卜還能使人頭發有光澤,防治頭屑過多、頭皮發癢的作用。又有臨床醫家介紹,蘿卜又適宜肺出血、吐血、便血、鼻出血之人食用。所以,常吃蘿卜,裨益頗多。

6食物相克

蘿卜:蘿卜不宜與人參、橘子、西洋參、柿子同食。

主站蜘蛛池模板: 久久久最新精品 | 麻豆精品秘国产传媒MV | 中文字幕日韩精品有码视频 | 一级特黄AAA大片在线观看 | 岛国岛国免费V片在线观看 调教日本美女 | 亚洲欧美激情精品一区二区 | 国产精品69福利视频 | 亚洲精品无码不卡在线播HE | 黑人大战亚裔美女 | 精品丰满熟女一区二区三区 | 在线a亚洲视频播放在线观看 | 久久久无码精品亚洲日韩啪啪网站 | 懂你的影院在线观看 | 久久99精品久久久久久苹果 | www.天天操.com | 国产av一区二区三区日韩 | 在线播放一区二区精品产 | av片在线无码免费看 | 东北老熟妇白浆大屁股流白浆 | 成人做爰A片三免费视频 | 欧美午夜另类 | 日韩欧美一区二区中文字幕 | AV不卡国产在线观看 | 少妇BBWBBW牲交 | 久久这里只精品国产免费9 久久这里只精品热在线99 | 国产中文在线亚 | 99精品国产免费久久 | 91精品国产导航 | 久久久精品国产亚洲av无码麻 | 久久精品无码一区二区日韩av老师麻豆综合午夜天天 | 久热精品视频在线观看99小说 | 四虎影视永久地址www成人 | 丁香开心婷婷色五月 | 日韩人妻不卡一区二区三区 | 三级网国产精品 | 亚洲综合在线播放 | 麻生希作品日韩剧手机在线播放 | 国产91丝袜在线观看 | 国产真实乱子伦xxxx仙踪 | 日本熟妇人妻xxxxx视频 | 真实国产乱子伦露脸 |