1本菜譜的營養成分
2制作方法
將芝麻醬加花椒粉,麻油,細鹽,拌勻成薄漿,芝麻淘凈瀝干水分。飴糖加清水125克調成糖水。
將鮮酵母加溫水125克攪碎調勻后,倒入面粉250克中攪勻,靜置2小時成酵面。
剩余面粉倒在工作臺上,中間挖個凹塘,加酵面,溫水1250克,搓勻揉至面團光滑,不粘手,不粘工作臺后,蓋上布,靜置30分鐘左右讓其發酵,但不能發足,只能在發至三成時,即攙入堿水,拌勻揉透。
酵面搓成條,摘成12只大坯子,工作臺上涂些油后,將坯子搓成一頭大,一頭小,再搟成長條。面條上涂上一層芝麻醬,然后從里向外卷攏,再摘成5只坯子,將坯子兩頭捏攏,以免芝麻醬溢出,再用手將坯子撳成
7厘米厚薄的餅,兩面刷上飴糖水,撒上芝麻,即成麻醬餅生坯。
在平鍋上刷些油,將麻將餅生坯放入,加蓋,用小火烘,待呈金黃色時翻個身再烘另一面,兩面烘好后,放在爐子四周燜1-2分鐘,出爐即成。
將鮮酵母加溫水125克攪碎調勻后,倒入面粉250克中攪勻,靜置2小時成酵面。
剩余面粉倒在工作臺上,中間挖個凹塘,加酵面,溫水1250克,搓勻揉至面團光滑,不粘手,不粘工作臺后,蓋上布,靜置30分鐘左右讓其發酵,但不能發足,只能在發至三成時,即攙入堿水,拌勻揉透。
酵面搓成條,摘成12只大坯子,工作臺上涂些油后,將坯子搓成一頭大,一頭小,再搟成長條。面條上涂上一層芝麻醬,然后從里向外卷攏,再摘成5只坯子,將坯子兩頭捏攏,以免芝麻醬溢出,再用手將坯子撳成
7厘米厚薄的餅,兩面刷上飴糖水,撒上芝麻,即成麻醬餅生坯。
在平鍋上刷些油,將麻將餅生坯放入,加蓋,用小火烘,待呈金黃色時翻個身再烘另一面,兩面烘好后,放在爐子四周燜1-2分鐘,出爐即成。
3制作提示
4推薦食用時間
早餐|中餐|晚餐|零食
5營養解析
小麥面粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效,主治臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。
6食物相克
養生推薦
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