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減肥瘦身調理

涼拌蘆筍

涼拌蘆筍
蘆筍:蘆筍是一種高檔而名貴的蔬菜,含有多種維生素和微量元素的質量優于普通蔬菜,其蛋白質組成具有人體所必需的各種氨基酸,含...
類別高血壓調理 冠心病調理 防癌抗癌調理 
菜系私家菜

紅燴凍豆腐

紅燴凍豆腐
凍豆腐:豆腐的蛋白質含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且比例也接近人體需要,營養價值較高...
類別減肥瘦身調理 養顏美容調理 高脂血癥調理 
菜系私家菜

麻辣豆魚

麻辣豆魚
綠豆芽:綠豆芽富含大量的維C,可以有效預防壞血病,清除血管壁中的膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。另外綠豆芽中還...
類別口腔潰瘍調理 防癌抗癌調理 減肥瘦身調理 
菜系私家菜

五彩土豆

五彩土豆
土豆:土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物,是理想的減肥食品。每100克土豆含鉀高達300毫克。專家認為,每周吃5~6...
類別養顏美容調理 減肥瘦身調理 健脾開胃調理 
菜系私家菜

拌鴛鴦筍

拌鴛鴦筍
春筍:春筍味道清淡鮮嫩,營養豐富。含有充足的水分、豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分和微量元素,特別是纖維...
類別清熱解毒調理 利尿調理 便秘調理 
菜系私家菜

豆腐皮煎鮮菇

豆腐皮煎鮮菇
蘑菇(鮮蘑):蘑菇的有效成分可增強T淋巴細胞功能,從而提高機體抵御各種疾病的免疫力;巴西某研究從蘑菇中提取到一種物質具有...
類別骨質疏松調理 減肥瘦身調理 高血壓調理 
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香煎南瓜

香煎南瓜
南瓜:南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠,鈷的含量,是其他任何蔬菜都不可相比的,它是胰島細胞合成胰島素所必需的微量元素,常...
類別減肥瘦身調理 便秘調理 青少年食譜 
菜系私家菜

草菇煲鴨掌

草菇煲鴨掌
鴨掌:鴨掌含有豐富的膠原蛋白,和同等質量的熊掌的營養相當。掌為運動之基礎器官,筋多,皮厚,無肉。筋多則有嚼勁,皮厚則含湯...
類別減肥瘦身調理 養顏美容調理 
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雪梨蓮藕汁

雪梨蓮藕汁
蓮藕:在塊莖類食物中,蓮藕含鐵量較高,故對缺鐵性貧血的病人頗為適宜。蓮藕的含糖量不算很高,又含有大量的維C和膳食纖維,對...
類別養顏美容調理 減肥瘦身調理 清熱解毒調理 
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肫掌糊

肫掌糊
鴨掌:鴨掌含有豐富的膠原蛋白,和同等質量的熊掌的營養相當。掌為運動之基礎器官,筋多,皮厚,無肉。筋多則有嚼勁,皮厚則含湯...
類別消化不良 養顏美容調理 減肥瘦身調理 
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